警惕!女子打完麻将,睡醒半身瘫痪!出现这些症状要注意!

2019-07-19深圳电视台

家住宝安的李女士爱打麻将

前段时间的一个晚上

她在小区里打麻将到10点多钟

之后感觉脖子有点痛

但她没在意

可睡了一觉第二天起来

突然发现自己一半的身体动不了了


瘫痪愈发严重 清晨紧急就医


李女士回忆,一开始还以为是没睡好,打算先在床上休息一下,可谁知歇了一会,瘫痪反而更加严重,李女士在家人的陪护下,赶紧前往宝安人民医院。医生当下表示需立刻进行手术。


确诊为脊髓半切综合症,需立即手术


为李女士接诊的脊柱外科主任医师介绍,经过一系列检查,李女士最终被确诊为脊髓半切综合症,为了避免瘫痪情况加重,医院立即为李女士进行了手术。



医生:打麻将久坐引起颈椎间盘突出加重


手术之后,李女士恢复得不错,目前已经能够正常行走。医生表示,李女士此前就有颈椎病的迹象,但是一直没有重视。发病前一天长时间坐在麻将桌前,导致颈椎间盘突出突然加重,压住了一半的脊髓,半边身体随即出现瘫痪的情况。


李女士表示

有时候一天打几场麻将

一次就持续好几个小时



记者在李女士所在的小区里观察

虽然没有发现有人在打麻将

但是却有一桌老人聚在一起打牌

问起颈椎的情况

不少老人都告诉记者

自己的颈椎不太舒服

但是却很少去过医院检查


医生提醒

颈椎不适要及时就医

医生介绍

现代人在生活中

有很多不良姿势都会引发颈椎病

如果颈椎部位有不适症状

应当及时去医院就医

以免耽误病情



白天黑夜面对电脑的白领族

一拿起手机就玩游戏不离手的年轻人

以及天天端坐打麻将的老年人

甚至日日伏案学习的学生

都是颈椎病的高危人群

比起事后治疗,更重要的是预防


颈椎病,测测你在第几级?


颈椎病是医生、教师、白领和程序员、手机爱好者、麻将爱好者的常见病,下面把颈椎病从轻到重分为十个等级,看看你有多少相似的地方,在第几级?


一级:脖子酸痛、僵硬。(建议抬头看看天花板,脖子后面是否有感觉)

二级:脖子、肩膀、后背酸痛,僵硬。

三级:经常睡觉落枕。(落枕是一种轻型颈椎病)

四级:胳膊不得劲、疼痛、麻木。(从这一级开始基本得去医院了)

五级:走路发飘、跑偏。

六级:写字开始变化。(从这级开始可能要做手术了)

七级:吃饭开始用勺,不敢用筷子。

八级:走路像踩在棉花上,一脚深、一脚浅。

九级:小便、大便、性功能出现难言之隐。(从这级开始做手术效果也不好了)

十级:下不了床。(从这级开始可能做手术风险就很大了)


7个动作,给颈椎松绑


为了缓解不适,可适当进行颈部锻炼,建议常做以下几个动作。


1
耸肩

双手下垂,耸肩,两个肩胛骨向后转,把两个肩胛骨尽量靠在一起,后背会出现酸胀感,保持几分钟后,轻轻放下来休息片刻,再重复这个动作。这个动作可锻炼背部肌肉。


2
轻轻敲打

脖子放松,用拳轻轻敲打颈椎后外侧(不要从正面敲击颈椎),敲打时手离敲打处近一点。


3
按揉痛点

用拇指按揉颈椎后侧的肌肉痛点,或将拇指蜷起,用指间关节顶着痛点轻轻按揉。


4
推压颈韧带

用拇指一点一点推压脖子后面的正中线,或用手搓搓脖子后面,以感觉发热为宜。


5
揉肩

如果感到两侧肩膀疼痛,可将右手放在左肩正中点上,用中指作为着力点,按揉一会,再换左手按揉右肩。


6
背手转体

把手放在后背上,身体左右缓慢旋转。旋转至左侧后,看脚后跟5秒钟,再看右斜上方45度角,保持5秒。


换另外一侧再做,整套动作一定要缓慢。


7
扩胸

取站姿或坐姿,把双手放在肩膀上做大范围扩胸运动,这样能活动整个后背。


运动注意事项

颈椎病患者锻炼时,忌后仰动作,特别是老人,过度后仰会造成脊髓挤压,容易诱发瘫痪、摔倒。


提醒各位市民朋友

如果颈椎部位有不适症状

应当及时去医院就医

以免耽误病情


第一现场、壹深圳客户端记者:张世博


编辑:史海山

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