厉害了，郑州大妈！倒立二指撑身，秀出不一样的自己

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　　□大河报·大河客户端记者郭致远文图

　　本报讯倒立、一字马、二指撑身、倒挂金钟……这些高难度的动作，并非年轻小伙儿们的“专属”运动。在郑州公园里，一位60多岁的大妈，做起上述健身运动时，身姿轻盈，不输小青年。

　　这位“厉害了”的大妈，名叫李梅，今年62岁。由于常年坚持锻炼身体，其相貌和气质与同龄人相比要年轻几岁。10月14日，在郑州市人民路金水河附近一处游园，只见她像往常一样做了做热身运动后，便开始了自己“独享”的健身运动项目，一字马、倒立、二指撑身、倒挂金钟……每一个动作，都做得认真专注，且每个运动环节亦是非常到位。一通运动下来，吸引了数十位围观者。他们不时为其精彩运动展现叫好，“太厉害了。这么大年纪了，操练起这些相对高难度的运动，不比年轻人差。”

　　李梅受访时称，她年轻的时候在一家医院做护理，后来患大病，先后做过三次手术，身体一直不太好，一度几乎中断了工作。

　　为了能早日上班，她就开始尝试着寻找适合自己的锻炼方法。人们常说，“筋长一寸，多活十岁”，于是，她就开始尝试各种伸筋健身方法，刚开始从双手摸着树干向上慢慢伸展的动作，发展到最后自己能够双手抓树整个人爬上树去。也是从10多年前开始，熟悉的人给她起了个绰号“树猴”。

　　李梅说，身体逐渐硬朗起来后，她又开始尝试一字马、倒立、倒挂金钟等高难度动作。

　　她说，锻炼身体不要跟风，尤其是老年人，一定要找一个适合自己的锻炼方法，不逞能；练好了身体不但自己受益，而且不连累家人和社会。　线索提供岳永溆

编辑:梁倩文