7点环湖跑玩赛艇 王石点赞郑州水域靓城改变城市生活方式，倡议大家“动”起来

　　大河网讯 （记者 莫韶华 贺志泉 肖雪 ）4月10日，王石健康城市“3R行”活动（Rock, Row and Run)“打卡”郑州。

　　早上7点，王石绕郑东新区龙子湖跑步热身一圈，然后在位于龙子湖的丰合赛艇训练基地参加男子八人单桨赛艇，环湖两圈后在俱乐部接受了记者的采访。

　　日前，万科集团创始人、董事会名誉主席、亚洲赛艇联合会终身名誉主席王石已将健康城市“3R行”带到深圳、南京、扬州、成都、海口等地。他希望通过登山、赛艇及帆船、跑步等运动健身的形式，号召市民积极参加户外运动、关注健康，从后疫情时代的“宅家状态”逐步恢复到健康生活的正常状态。

　　“打卡”郑州 王石环湖跑后“艇”进龙子湖

　　4月10日上午7时许，郑州龙子湖畔空气清新，水波荡漾。亚洲赛艇联合会终身名誉主席王石、河南省学生体育总会田径协会副秘书长马永红、郑州市政府督学师保林等一行人在此开始“打卡”郑州健康行第一站——环湖跑。

　　在10公里的环湖跑后，王石亲自带队与队友们登艇，艇身划出了一道流畅的线条，桨起似箭离弦，展现出赛艇运动的别样动人魅力。湖面上赛艇破浪前行，激起湖面浪花，成为湖面一道亮丽的风景。

　　在公众眼中，王石不仅是优秀的企业家，还是擅长跑步、爬山、足球、赛艇等运动的多面手。即便是疫情期间，他也在微博上晒出自己坚持室内有氧训练的照片。

　　如今，全国疫情已经得到控制。酷爱运动的王石又在国内多个城市开启了“3R行”，推广健康运动的生活方式。3月20日，爬了海拔接近1000米的深圳最高峰梧桐山；3月23日，在扬州瘦西湖开展赛艇训练；3月25日，在南京玄武湖荡起双桨；4月初还在海口体验帆船。

　　郑州是家乡 感情深厚 水域靓城改变郑州人的生活方式

　　王石坦言，郑州是他的家乡，小时候在郑州长大，对郑州有特殊的情感。他从小就喜欢运动，上小学时班里分6个小组爬山，他是第一个把小红旗插到邙山山顶的。

　　在他眼中，随着米字形高铁的建立，郑州发生了天翻地覆的变化。“郑州打造水域靓城，龙子湖这么大的水域打造的不仅是一种新的生态环境，而是要改变一种生活方式。经济发展的目的就是让生活更加充满诗情画意。”王石说，“从全国范围来看，郑州也是较早开展赛艇的城市，在众多北方城市中，郑州是少有的一年四季都适合划赛艇的城市，赛艇运动的发展已领国内之先。加之郑州得天独厚的交通枢纽便利，会吸引周边城市更多人来划赛艇，甚至冬天都可以来。”

　　对于赛艇，王石也很有发言权：“赛艇运动可以锻炼到全身肌肉，80岁也可以划赛艇，还能很好地保持身材，很多赛艇运动员都可以做模特。”王石还笑言，自己能够保持身材，也得益于赛艇。

　　疫情过后更应反思人与自然、家庭、生活的关系

　　运动之于王石，不仅是强健体魄的，他开玩笑地站起来给记者展示身材，“我不是年轻人了，但是我的身材还可以吧！运动除了健身，还和精神有关联。比如登山，越往上越辛苦，越想放弃，就和做事业一样，能锻炼人永不言弃的精神。”

　　王石在公众眼中的形象，一直与体育运动和健康生活联系在一起。在谈及为什么开展3R健康行活动时，王石坦言，目前全国疫情已得到有效控制，武汉也已“解封”，城市生活逐步恢复到正常状态。那么，拥抱大自然，增强免疫力，进而带动整个城市恢复活力，就显得十分重要。“春暖花开，本就是运动的好时候。多参加户外运动，增强身体免疫力，也能欣赏春天的美景。”王石如是说，跑步、划赛艇都是非常适合春天的运动方式。

　　对于本次郑州的3R健康行，王石一方面希望倡导健康运动文化，通过运动提振战胜疫情的信心，助推城市复工复产和经济建设。另一方面，他也希望展示城市文化特色和疫情后逐渐复苏的生机活力。

　　“这场疫情首先让我们意识到健康的重要性，免疫力高的人更有抵抗力；疫情之后城市复苏，我觉得首先要想的是如何摆脱心理阴影，积极面对未来；同时要在人际关系、家庭生活、人和自然等方面深入反思，之后该如何更和谐地相处。”

　　王石寄语大学生“不要担心输在起跑线上，要赢在终点”

　　在互动环节，据郑州丰合赛艇俱乐部程远林介绍，俱乐部除了承办“世界名校 艇进中原”郑州智慧岛（龙子湖）大学生赛艇挑战赛、“艇进中原 中外名校”智慧岛（龙子湖）大学生赛艇邀请赛等赛事，还积极致力于培养青年运动员，龙子湖有30万大学生，附近很多高校学生都参与到了龙舟、赛艇运动中来，郑州赛艇运动发展方兴未艾。

　　那么，高校学子如何德智体美劳共同发展呢？

　　王石说，希望大家走出去，到大自然中去，到社会中去。他以自己的亲身经历来劝导孩子们，“不要太着急，不要担心输在起跑线上，要在成长过程中努力，赢在终点上”。

　　“不能输在起跑线上是自己无法决定的，中国现在的飞速发展给人很多机会，但是年轻人千万不要着急。”

编辑:郭同欢