双腿咋放都不得劲 或是不宁腿综合征

　　不宁腿综合征又称不安腿综合征，临床表现通常为夜间睡眠或者休息时，患者双下肢出现凉、酸、困、胀、麻等不适感，感觉双腿如何放置都不舒服,需活动、按摩下肢或行走才能缓解，导致患者出现睡眠障碍或不能久坐。

　　□实习生 周慧 文 记者 王晓伟 图

　　患者双腿麻木酸胀夜不能寐

　　“我的腿放在哪儿都不舒服。”最近，38岁的王女士睡觉时总觉得两条腿特别不舒服，有麻木、酸痛感，甚至感觉有小蚂蚁在腿上爬来爬去。这让王女士坐卧不宁，夜不能寐。于是，王女士在家人的陪同下到医院就诊，医生详细询问了王女士的情况。王女士说，自己出现这种症状有1个多月，因为自己患有冠心病和糖尿病，起初就没太在意，捶、按、压几下双腿便可以入睡，后来严重影响自己睡眠，每晚睡不到3个小时就会醒。医生为王女士号脉，发现其脉沉且舌红苔薄白，其自诉还伴有后颈部胀痛、左拇指麻木、头晕、脚热的症状。做了相关检查后，王女士被确诊为不宁腿综合征。

　　河南省中医院老年病科主任孟毅表示，不宁腿综合征的发病率远高于其他神经系统疾病，流行病学资料表明，国外患病率为1%~10%，我国患病率为1.2%~5%。不宁腿综合征可以在任何年龄发病，但中老年人最常见，其中女性多于男性。此病误诊、漏诊率高，很多患者在正确诊断之前，往往辗转于骨科、风湿科、皮肤科、心理科等，这也与许多医生没有充分认识此疾病有关。

　　药物治疗不宁腿综合征效果较好

　　那么，如何预防不宁腿综合征？需注意以下四点：

　　1.注意饮食。少喝咖啡，尽量不饮酒，如缺铁需及时补充，孕产妇应适当补充含铁制剂。

　　2.规律作息。

　　3.避免服用会加重不宁腿综合征症状的药物。如抗组胺药物、抗精神病药物、胃复安、氯吡嗪、曲马多、泰诺等。

　　4.有家族史的患者需要定期检查。

　　患有不宁腿综合征虽不会危及生命，却能显著影响患者的生活质量，导致患者失眠、焦虑、无法工作，甚至引发其他疾病。治疗不宁腿综合征的方法包括非药物治疗和药物治疗，药物治疗效果较好，针对不同情况的不宁腿综合征患者，药物的选择也不同。西医主要使用安眠镇定类的药物，而中医采用辨证施治。对于症状较轻的患者，采用非药物治疗可以缓解症状，包括腿部按摩、热水浴、使用加热垫或冰袋等。

　　孟毅建议王女士使用药物治疗，为其开方：葛根、延胡索、天花粉、丹参各30g，生地黄、枸杞子、黄柏、白芷、白芍各20g，知母、菊花、川芎各15g，蝉蜕、桃仁、红花、甘草各10g。一共10剂，每日一剂，用水煎服，另用美多芭、森福罗、消心痛等药物配合治疗。

　　经过一段时间的治疗，王女士双腿的不适感明显减轻，睡眠也得到了改善，提高了生活质量。

编辑:郭同欢