做缩胃手术、吃“三无”减肥药…… “速效”减肥伤身体 少吃多动健康瘦

　　□记者吴文可 文图

　　都说“一白遮百丑，一胖毁所有”。在这个以瘦为美的时代，女性为了不“毁所有”，换着法减肥——吃药、打针、手术切胃……

　　郑州大学第五附属医院消化内科主任夏兴洲提醒，减肥要采取正确的方式，吃减肥药、手术等非正常减肥方式对身体伤害巨大,尤其影响胃肠功能。

　　为减肥切胃手术后遗症让她苦不堪言

　　在夏兴洲主任的门诊上，记者见到了慕名前来求医的李女士。李女士今年35岁，但她胃肠功能比老年人还要弱，时有胃疼、胃酸发作，并且伴随营养不良、严重缺铁性贫血，需要定期到医院输液补铁。问及病因，李女士懊悔不已：“我就是年轻时不懂事，为了减肥做了胃切除减重手术。”

　　2014年，升级为妈妈的李女士在度过初为人母的喜悦后陷入苦恼——165cm的身高、85公斤的体重，有些过于“丰满”。为了瘦下去，李女士不顾家人反对，接受了胃切除减重手术，切除了自己2/3的胃。

　　手术确实达到了减肥的目的，不到一年，李女士的体重减到了56.5公斤，但厌食、头晕、缺铁性贫血等手术后遗症也随之而来，需要定期到医院输补铁剂才能缓解。李女士希望夏兴洲主任帮她调理一下肠胃，让她能够摆脱缺铁性贫血的困扰。

　　夏兴洲主任表示，缩胃手术是通过切除部分胃体、减少胃容量以达到减肥目的的一种方法。他建议进行缩胃手术要严格掌握适应证，因为切除部分胃体必然会影响胃的消化和吸收，对身体造成不可逆的损害。

　　夏兴洲主任提醒，如果肥胖已经影响日常生活，出现相应器官的并发症甚至出现了某种疾病的表现，可以考虑通过手术的方法进行减肥。

　　如以595公斤体重打破吉尼斯世界纪录成为“世界最胖的人”的胡安·佩德罗·弗朗哥在肥胖危及生命的情况下，通过两次缩胃手术和积极锻炼成功减重330公斤。

　　不顾副作用她竟吃“三无”减肥药

　　除了缩胃手术，很多人将减肥的希望放在减肥药上，毕竟比起长期运动、节食的痛苦，只吃几粒药就能减肥的诱惑力实在是太大了，只要听人说减肥药有效，就想买来试试。刘女士就是这样一个靠吃药减肥的人，尽管她身高165cm，体重只有60公斤。

　　记者在夏兴洲主任门诊上见到了刘女士，她因为腹部胀痛前来就医。夏兴洲主任通过问诊得知，刘女士正在服用减肥药减肥，但她并不知道减肥药叫什么名字，“我是从一个服装店老板那里买的，她说这种药十分有效，她吃后就不怎么想吃饭，一个月瘦了6.5公斤！”刘女士说着，从包里小心翼翼地拿出了她吃的减肥药。简陋的塑料包装里包着一片粉红色、花朵形状的药，包装上没有任何标识。

　　根据刘女士腹部胀痛、食欲不振的症状，夏兴洲主任判断她所服用药中应该含有某种刺激胃肠道的成分，但对胃肠功能的危害有多大、是否可逆等，不得而知。

　　夏兴洲主任表示，减肥药按照作用方式一般分为三类：抑制摄食类、影响食物消化类及加速能量代谢类。但无论哪种药都有一定的副作用，如影响食物消化、吸收的脂肪酶抑制剂存在腹泻、胀气、影响脂溶性维生素的吸收等副作用，因此他不建议普通人通过服用药物减肥。

　　“微节食”+适量运动才是健康减肥的首选

　　夏兴洲主任表示，普通人可以根据BMI（BodyMassIndex）指数，即身体质量指数评估自己是否需要减肥，BMI指数是目前在国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准。

　　BMI指数通过体重公斤数除以身高米数平方得出，即BMI指数=体重（Kg）/身高（m）2。成年人的BMI指数低于18.5时为体重过低，需要增重；BMI指数在18.5~23.9时为正常体重，不需减肥；BMI指数在24.0~27.9时为过重；BMI指数大于等于28为肥胖，需要减肥。刘女士身高165cm，体重60公斤，BMI指数约为22.04，是不需要减肥的。

　　夏兴洲主任表示，减肥要以健康为前提，不能过于追求快速瘦身。长胖是因为人体摄入的热量大于消耗的热量，因此减肥要从减少热量摄入和增加脂肪消耗做起，夏兴洲主任推荐“微节食”配合适量运动进行减肥，即常说的“管住嘴、迈开腿”。

　　常见的运动方式有慢跑、游泳、跳绳、做健身操等，但需要注意的是运动方式的选择要因人而异，同时运动后不宜大量饮水、30分钟内不宜进食。“微节食”要在均衡营养、保证身体能量摄入的前提下进行，极端的节食反而容易导致身体虚弱。

　　夏兴洲主任提醒，减肥贵在坚持，千万不要被所谓的“二十一日减肥法”“三日苹果法”“七日瘦身汤减肥法”等迷惑。

　　专家简介

　　夏兴洲，郑州大学第五附属医院消化内科主任，教授，主任医师，硕士生导师，中华医学会河南分会消化学会副主任委员，中华医学会河南分会微生态学会常务委员，中华医学会河南省中西医结合学会消化内镜分会副主任委员，河南省科技创新人才。

　　擅长消化道早癌筛查，难治性幽门螺杆菌诊治，胃癌的临床与基础研究，胃食管反流病、重症胰腺炎规范化治疗。

编辑:郭同欢