郑州市区中招体育考试今日开考，考前注意事项及各考点线路图请收好

2021-04-16郑州教育

　　2021年郑州市区中招体育考试将在4月16日-4月23日举行。开考在即，郑州市教育局向广大考生发来考前提醒，各考点学校也为考生整理制作了考点线路图，快快查收！

　　考生考前应注意的问题：

　　一、早睡早起，每天最好能保证8个小时的睡眠时间，中午休息30分钟，保持充沛的精力、体力。只有休息好了才能更好地投入训练和发挥运动水平。二、考前逐步减少运动量并做好心理调适和放松。三、减少参与对抗性激烈的比赛和活动，包括在日常练习中，一定要提前热身，做足准备活动，避免肌肉拉伤或关节扭伤。四、明确自己的弱项，利用在家的时间，适当锻炼，但不易过于疲劳。五、服装要求：考试当天要注意保暖，需穿着外套。测试时提前热身，应穿背心与短裤，不戴任何与考试无关的东西，轻装上阵。袜子应选纯棉质地的运动袜，一是能充分吸收汗液，二是能使脚掌与鞋子结合紧密，便于发力。六、饮食注意：考前每天要多喝水，充足的水分可确保血液循环顺畅，切忌以喝饮料代替喝水。在测试前不要大量的喝水，可在各个测试项目前后象征性地喝一口水，润润喉，放松心情。考试当天正常饮食，但不要吃太多，可多增加一些蛋白质含量较高、易消化的食品。七、如果在考试当天，女生例假无法参加考试，应及时告诉带队老师，向考务办公室申请缓考。

　　一起来查看各考点分线路图

　　郑州市第二高级中学（郑州市二七区淮南街）

　　入口（模拟入场）

　　800米起点

　　50米起点

　　足球考场

　　立定跳远考场

　　跳绳考场

　　休息区

　　郑州市第五高级中学（郑州市南关街三号）

　　郑州市第五高级中学考点足球场主考场

　　足球考场全景

　　考务人员到位待命

　　检录处

　　考生读卡入口处

　　各考场监控终端显示屏

　　读卡出口处

　　跳绳考场

　　郑州市回民高级中学（郑州市金水区城北路4号）

　　考点路线图

　　佩戴口罩测温入校

　　检录处

　　考场入口

　　候考区

　　50米跑考场

　　800米、1000米长跑候考区

　　立定跳远考场

　　一分钟跳绳考场

　　考场出口

郑州市第九中学（文化路农业路交叉口）

　　郑州市中招体育考试郑州市第九中学考点，所有参加体育考试的考生均从学校大门（农业路与文化路交叉口西北角）进入，送考教师的机动车从学校大门进入停车场。

　　疫情防控登记点

　　体温监测点

　　800米、1000米起点

　　足球场地

　　跳绳场地考点交通：乘6路、6路区间、64路、83路、906路、966路、b2路、b11路、b37路、b102路、b18路、93路、86路、28路、s158路到文化路农业路站即到（学校南门，考生进入考点唯一大门）。

郑州市第十一中学（郑州经开区朝凤路11号）

　　郑州市第十一中学考场

　　立定跳远区

　　艺体馆内候场区

　　足球测试场地

　　跳绳场地

　　800米、1000米测试场地考生线路：考生统一从学校西门经红外线测温后，佩戴口罩进入，各校在行健馆南门集结，在行健馆南门入口处进行第一次检录，确认个人信息并领取考生卡。检录后进入艺体馆等候二次检录，二次检录后在引导员的带领下，依次参加各项目测试。测试顺序跳绳（50米）-立定跳远-足球运球-800米（女）、1000米（男）。全部项目测验结束，在引导员带领下到田径场东侧出口，刷考生卡确认成绩并将考生卡归还出口处。考试结束后，学生沿龙湖西侧道路返回西广场拿取个人物品，各考试学校组织学生集体从西门离开学校。考点交通：郑州11中考点位于郑州经济技术开发区朝凤路11号。可乘坐地铁5号线至中原福塔站下车A口出。航海体育场站：35路、129路、86路、B17路、321路朝凤路航海路：727路、231路经南五路商英街站：263路、46路

郑州市第十九高级中学（郑州市二七区陇海中路76号）进入考点

　　学校东门夜景郑州市第十九高级中学考点目前有东门、西门、北门三个大门，参加体育考试的考生和送考教师均须佩戴口罩，全部从学校东门（陇海中路和淮北街交叉口向南200米路西）进入。由于校园场地限制，送考教师的机动车不能进入考点，可以停放在停车场（陇海中路和淮北街交叉口西南角），送考教师的非机动车可放在东门外指定区域或者校内指定区域。由于考试期间，三个年级教育教学工作正常进行，所以考生家长谢绝入内。进入测温通道

测温通道按照防疫要求，考生和送考教师佩戴口罩进入东门后，由学校老师引领进入体温检测点，体温正常者方可进入校园内部。随后，送考教师在接待处签到并领取饮用水。进入候检通道经过测温通道后，左转到达候检通道，按照老师要求排队，随后由监考老师带领进入检录通道。若有同学需要上洗手间，在检录前，可以按照候检通道中间位置指示牌的提示上三楼，洗手间在三楼室内篮球馆。参加二选一项目

　　室内恒温游泳馆

游泳馆西侧为跳绳考试区域检录完毕后，选择一分钟跳绳的同学，由监考老师带领至游泳馆西侧跳绳考试区域内参加考试。

50米跑起点处检录完毕后，选择50米跑的同学，由监考老师带领至运动场西南角50米跑起点处参加考试。参加立定跳远考试

立定跳远考场考生参加完50米跑或者跳绳考试后，由监考老师带领至体艺馆北侧参加立定跳远考试。参加足球运球考试

　　足球考试排队区域

　　足球运球考试场地考生立定跳远考完之后，由监考老师带领至足球场参加足球运球考试。参加长跑考试（男生1000米、女生800米）

　　800米起点和终点、1000米终点。

　　1000米起点足球运球考试结束后，由监考老师将女生带至800米起点处，将男生带至1000米起点处。女子800米的起点和终点均在运动场东南角的同一位置；男子1000米起点在运动场西北角，终点在运动场东南角（和女子800米的起点和终点在同一位置）。家长接考生地点

　　学校西门所有考生离开考点不再从学校东门出，一律从学校西门（陇海中路与兴华街交叉口向南200米路东）出。接孩子的家长请到西门等待。考点交通

校园夜景乘地铁1号线到绿城广场站从C口出，沿兴华街步行10分钟即到学校北门或出地铁口选择共享单车5分钟即到学校北门（中招体育考试期间，仅供师生通行）；乘1路、63路、82路、216路、B5路、B502路到淮北街站，下车步行至东门（考生进入考点唯一大门）；乘46路、49路、138路、900路到兴华街陇海路站下车步行至北门（中招体育考试期间，仅供师生通行）；乘204路、210路、291路、S139路到汝河路兴华街站下车，顺兴华街往北200米即到学校西门（考生离开考点唯一大门）；乘256路、S125路到淮北街陇海路站下车步行至东门（考生进入考点唯一大门）。考点平面示意图

　　郑州市第四十七高级中学（黄河东路和平安大道交叉口）

操场静好，只待你来

　　起点，一切就绪

　　50米终点等待你飞奔而来

　　整齐有序，最美的样子

　　“我”在体育馆等你

　　考点交通：

　　学校位于郑州市郑东新区会展中心东侧，黄河东路和平安大道交叉口。乘地铁1号线到黄河南路站下，从D口出来，步行10分钟左右即可到校，也可以乘26、162、7、47、B16、919、205、186路公交车均可直接到达47中高中部，乘坐206到黄河路九如路站下、B18到市公交总公司站下、135路到黄河东路九如东路站下、步行300米左右也可以到学校。

郑州市实验高级中学（郑州市文化北路256号）