怎样管住嘴、如何迈开腿”？第二场部长通道开出“健康套餐”

大河网讯（记者 刘瑞朝） “建议大家适当减油、增豆、加奶”“让‘15分钟健身圈’成为人民群众的‘幸福生活圈’”“今年将在服务保障人民群众出行上持续用力”……

3月9日，十四届全国人大四次会议第二场“部长通道”在人民大会堂举行。交通运输部部长刘伟、农业农村部部长韩俊、国家体育总局局长高志丹接受记者采访时，针对饮食健康、强身健体、日常出行等问题接受了记者的采访。

“管住嘴，迈开腿”，是大家经常提到和听到的一句话。解决了温饱问题后，大家开始更加注重身体健康、注重身材管理，除了“关心粮食和蔬菜”，也开始越来越多地奔赴“诗与远方”，在大自然中陶冶心情，在旅行当中获得身心满足。

诚如农业农村部部长韩俊说，农产品供给充足、品种丰富，市场上的农产品琳琅满目，一年四季想吃啥都有，都买得到。但也存在着一定的问题，比如，在我国居民食物消费中，油吃得多、豆和奶消费偏少，人均奶类消费量仅为世界平均水平的三分之一，大豆及豆制品摄入不到推荐量的60%。

“管住嘴”，并不是一律地轻断食、减少食物摄入，而是科学、均衡的营养摄入。为此，韩俊建议说，“大家适当减油、增豆、加奶”。日常全面、均衡的营养摄入，可以有效维护身体机能，从而保持健康体态。

在“管住嘴”的基础上，“迈开腿”在保持合理体重过程中发挥着不可替代的重要作用。“迈开腿”是规律、适量的运动，结合自身的情况，选择适合自己的运动方式。

近年来，人民群众参与体育运动的热情持续高涨。据统计，2025年经常参加体育锻炼人数比例达到38.5%，19—59岁居民人均体育消费近2500元，较2020年增加38%。

“迈开腿”最为关键的是在哪儿迈的问题。对此，国家体育总局局长高志丹介绍说，“我们将坚持以人民为中心，重点在强化供给、整合资源、区域平衡上发力”，让“15分钟健身圈”成为人民群众的“幸福生活圈”。

“迈开腿”，走向健康，也走向“诗和远方的田野”。今年，交通运输部将在服务保障人民群众出行上持续用力。交通运输部部长刘伟说，今年在工作安排上突出三个着力：一是着力打造服务品牌，围绕让出行更加舒适，积极培育银发列车、景区直通车、国内航空快线等服务品牌，全面完善消费型客车租赁网络布局建设。

二是着力推动旅客联乘运输，围绕让出行更加便捷，发挥综合交通优势，创新空铁联运、陆空联运等服务模式，推动一次购票、一次支付、一票通行。

三是着力保障节日出行，特别是做好重大节假日大客流出行的服务保障。

通过以上措施，创造更优良的出行环境和服务，为广大人民群众迈向美好生活铺设一条更好的通道。

编辑:祝萍　　审核 ：王世洋