磕一下就血流不止？今天，聊聊你不知道的“玻璃人”

2026-04-17大河网

大河网讯（记者杨露露）你有没有听说过这样一类人，轻轻碰一下，身上就青一块紫一块；有时候明明没磕没撞，关节却莫名肿痛出血。他们常被称为“玻璃人”，医学上称为血友病患者。4月17日是第38个世界血友病日，请跟随河南省健康科普专家、河南省中医院血液科主任医师石琳了解血友病，帮助这群“易碎”的朋友活出更有质量的人生。

什么是血友病？

石琳介绍，血友病是因凝血因子缺乏导致的遗传性出血疾病。主要分为两类：血友病A（缺乏凝血因子Ⅷ）和血友病B（缺乏凝血因子Ⅸ）。不过，这两类在表现上几乎一样——患者会无缘无故自发性出血，或者受了点小伤就血流不止。出血可能发生在任何部位，关节、肌肉、内脏……严重时甚至危及生命。更麻烦的是，这种风险会伴随终身，遵医嘱治疗、做好日常防护是减少出血的关键。

万一出血了怎么办？记住“先打针，再RICE”

一旦发现患者出血，首要任务是尽快注射凝血因子。之后，可以采用经典的RICE护理法来处理受伤部位。

R（Rest）休息，就是停止走动，让受伤部位静止休息，避免进一步损伤。

I（Ice）冰敷，每次10到15分钟，每2小时一次。

C（Compression）加压，用弹性绷带适当压迫止血。

E（Elevation）抬高，把受伤的肢体抬高到心脏水平以上，帮助消肿。

世界血友病日只有一天，但对“玻璃人”的关爱应该融入每一天，用科学知识为他们撑起安全的天空。