“读懂情绪才能更好爱自己”！这堂心理课让AI帮你摆脱焦虑

大河网讯 5月25日，郑航实验高级中学的礼堂里没有课本、没有试卷，只有笑声、掌声和一个个被“读懂”后释然的表情。

正值“5·25”全国大中学生心理健康日，一场名为《我爱我·沐光而行，向暖生长》的讲座在这里开讲，300余名师生共赴一场心灵之约。

猜猜我现在啥心情？

讲座现场，科创联达（河南）科技有限公司首席心理咨询师贾宏汝用生动的案例、实用的方法，带领学生们共同走进心灵世界，解锁情绪密码。随后，贾老师设计的“情绪盲盒”小游戏让同学们纷纷化身“读心侦探”。

在游戏环节，大家通过观察肢体动作、面部微表情来精准推测不同学生当下的心理状态。趣味心理小测试更是引发了广泛讨论，贾老师又针对结果给出了接地气的专业解答，帮大家卸下了心头的包袱。

“以前有烦恼总憋在心里，今天学会了怎么‘翻译’自己的情绪。”高一四班的朱合雨在参与游戏后表示，这些小妙招对处理日常的小郁闷特别管用。

高一十班的秦澜予也深有感触：“老师讲的调节方法很实用，解开了我最近的一些心结，回去得跟室友好好分享一下。”

数据敲响警钟，AI来“显形”

当谈到青少年心理现状时，科创联达市场总监李斌用一组数据敲响了警钟：全国心理障碍患者已达1.2亿，青少年检出率高达24.6%，而专业医师缺口却超过30万人。

面对这一严峻现实，科技成了破局的关键。李斌介绍，2025年公司研发了全国首个商用心理与精神健康大模型，并推出AI多模态心理监测系统。“很多孩子的心理问题是‘隐形’的，这套系统能通过体态、表情等多维度数据，把‘隐形’的问题‘显形’出来，让干预更及时。”

学校搭台，科技唱戏

活动最后，现场迎来了温馨而庄重的时刻。为进一步深化合作，持续助力学生心理健康发展，郑航实验高级中学授予科创联达“心理研学基地”称号，旨在未来携手而行，共护青少年健康成长。

“自建校以来，我校始终关注学生心理健康，引入科创联达自研的AI多模态心理监测系统也是为了更精准地捕捉学生的情绪变化。”郑航实验高级中学副校长高欣在授牌后告诉记者，今天不仅是讲座，更是我们深度合作的开始，希望全社会一起关注青少年的内心世界，真正践行“我爱我”的理念。

只有读懂了情绪，才能更好地爱自己！从观察微表情的小游戏，到洞察大数据的AI系统，这堂课不仅教会了孩子们如何与自己和解，也展示了科技赋能教育的无限可能。

据悉，该活动由科创联达主办、大河网协办。（梁镇 魏凯 高利国）

编辑:申久燕　　审核 ：莫韶华