小学生如何快乐度暑假？教师“把脉”开出幸福“处方”

2018-07-13大河网

　　□大河报·大河客户端记者谭萍樊雪婧

　　暑假到了，可家长冯女士一点也高兴不起来。原来，她9岁的儿子要么在家玩手机游戏，要么在家看电视，还抱着一大堆零食，让她很是惆怅。

　　其实，冯女士的烦恼并不是个例。大河报·大河客户端记者最近就接到不少类似的吐槽。那么，如何让孩子们的暑假不是没日没夜地看电视，不是沉溺手机游戏，不是吃不完的零食呢？看郑州市的一线教师们为孩子们“把脉”，并开出幸福“处方”。

　　幸福的暑假应该这样：亲近书本、锻炼身体

　　“手机游戏的危害很大”，郑州教育博客博友、郑州市金水区南阳路第一小学语文教师方坤说，它对孩子的注意力、意志力都会产生明显的影响。特别是在游戏连续的强刺激之下，孩子很难再静下心来思考问题，不愿意动脑，遇到稍微需要思考的题目就放弃，久而久之，就成了“笨脑袋”。

　　他表示，沉迷于手机游戏的孩子，是上课注意力集中不了的孩子，是经常开小差做小动作的孩子，也是孩子多动症、暴力倾向的重要根源。并且，孩子越大，手机对孩子的影响就会更严重。

　　在方坤看来，幸福的暑假是：远离手机游戏，亲近书本，锻炼身体！

　　为什么给出这样的定义？方坤给出答案。

　　他称，阅读不仅仅是为了语文成绩，阅读，尤其是经典作品的阅读，对孩子的刺激是全方位的，“它同时发展孩子的道德、情感、智力，塑造孩子的思想、气质与行为，它是孩子整个生命的成长”。

　　同时，身体的锻炼也是必不可少的。“夏天需要多出汗，排出身体的毒素，让身体更健康。希望同学们也能够给自己制定一个切合自身的训练计划，强身健体，把自己的身体练得特别强。”

　　如何安排暑假，老师这些建议不妨试一试

　　怎么度过暑假？河南省实验小学校长吴振民为小学生们写下建议：

　　1.希望你度过一个安全的假期，注意交通安全、饮食卫生，注意用电、用火、用气安全，注意活动安全；

　　2.希望你度过一个身心健康的假期，坚持每天早睡早起，阳光运动一小时，并试着学会一项新的运动技能；

　　3.希望你度过一个充满书香气息的假期，每天坚持读书半小时，让书香浸润大家的生活，伴大家快乐成长；

　　4.希望你度过一个担当家庭责任的假期，试着做家长的小帮手，每天坚持做1～2项家务，掌握一项新的家务本领；

　　5.希望你争做一个“宪法小卫士”，认真学习宪法知识，成为一个学宪法、讲宪法的小学生；

　　6.希望你度过一个作息合理的假期，制定一份暑假计划，安排好自己的学习和生活，每天按计划执行，相信你一定会成为“自律达人”。

　　如何安排暑假？方坤也给出建议：尽可能地说服孩子远离手机游戏，玩手机一定要有约束的时间；如果有孩子特别喜欢而且有意义的电视节目，定时看，看完马上关掉；建议家长也远离手机游戏，对孩子做出示范，并和孩子一起有计划安排好自己的生活，可以把时间表写出来贴在孩子经常能看到的地方，计划表列出就不能轻易变动；和孩子一次远行；给孩子一个阅读的地方等。

　　同时，方坤还贴心地列出小学生暑假时间安排表，供家长和孩子们参考。

　　上午

　　8：00～9：00阅读

　　9：00～9：30体育运动

　　10：00～11：00暑假作业

　　下午

　　1：00～2：00午睡

　　2：00～3：30各类体艺兴趣学习

　　3：30～5：30自由时间

　　晚上

　　6：30～7：30散步、慢跑

　　7：30～8：00写作