每逢四月踏青游

　　核心提示

　　春风拂过中原大地，唤醒了沉睡的万物。

　　在河南这片古老而又充满活力的土地，大自然进行了一场盛大邀约，每一处都是花的海洋，每一朵花都承载着春天的希望与生机。

　　清明节不仅是缅怀先人的时刻，也是陪伴家人、游山玩水的大好时光。上春山，感受春风温柔轻拂，让心灵在自然中得到宁静；踩溪水，聆听春水潺潺，与自然的和谐共生共鸣。

　　在这个清明，让盛放的花儿成为我们共同的记忆，让踏青的脚步绘出最美的春日画卷。

　　看山

　　草木蔓发，春山可望

　　太行大峡谷：探秘自然奇观

　　太行大峡谷位于安阳市林州市石板岩镇，是一个由河流长年累月雕琢而成的大峡谷，以其险峻的地形、奇特的岩石形态和秀美的自然风光而闻名。

　　主要景观：挂壁公路、天路、王相岩

　　交通方式：可以自驾或乘坐公共交通前往。自驾路线通常经由京港澳高速转南林高速前往林州方向，然后在太行大峡谷收费站下道。

　　住宿饮食：石板岩镇有多家特色民宿与各种特色美食。

　　嵩山：武术之源，禅宗圣地

　　嵩山位于郑州市登封市，为五岳之“中岳”，有全国重点文物保护单位16处，河南省重点文物保护单位16处，各类文物珍品6700多件。列入“申报世界文化遗产”的嵩山历史建筑群，包括8处11项历史建筑。

　　主要景点：少林寺、太室阙、少室阙、中岳庙、嵩岳寺塔

　　交通方式：可乘坐高铁、火车或长途汽车到达郑州，然后转乘公交或出租车前往嵩山风景区。

　　住宿饮食：登封市区及嵩山景区内外有多种住宿选择，可以品尝到当地的特色美食。

　　鸡公山：茶香溢远的绿色宝库

　　信阳鸡公山位于信阳市浉河区，因山形酷似雄鸡昂首挺立而得名，是中国著名的茶叶产区之一，尤以“信阳毛尖”闻名。这座山不仅以其葱郁的茶园和优质的茶叶而受到人们的喜爱，更因其秀美的自然风光和丰富的生态资源而成为旅游胜地。

　　主要景点：茶园、月亮湖、报晓峰、长生谷

　　交通方式：可乘坐高铁、火车或长途汽车到达信阳市，然后转乘公交或出租车前往鸡公山。

　　住宿饮食：信阳市区及鸡公山周边有多种住宿选择，可以品尝到当地的特色美食，尤其是各种以茶为特色的菜肴。

　　王屋山：道教圣地与自然奇观的完美融合

　　王屋山位于济源示范区西部，是中国道教名山之一，被誉为“天下第一洞天”，是一处集自然风光和人文历史于一体的著名旅游景区。王屋山以其雄伟的山峰、清新的空气和深厚的文化底蕴而受到游客的青睐。

　　主要景点：天坛顶、紫微宫、王母洞

　　交通方式：可通过自驾或乘坐公共交通工具至济源示范区，再转乘当地交通工具前往王屋山。

　　住宿饮食：王屋老街特色民宿与当地小吃。

　　看水

　　行到水穷处，坐看云起时

　　云台山：山水之美，心灵之旅

　　焦作云台山位于焦作市修武县，地处太行山脉南麓，主峰高约1308米，因山顶常年云雾缭绕，犹如仙境而得名。这里的自然景观以丹霞地貌和水景为特色，是一处集奇峰、怪石、溶洞、瀑布于一体的国家5A级旅游景区，被誉为“中原名山之最”。

　　主要景点：红石峡、潭瀑峡、云台寺、百家岩

　　交通方式：可自驾或乘坐公共交通工具前往云台山。景区内设有环山巴士，方便游客游览各个景点。

　　住宿饮食：云台山周边有多家酒店和特色餐馆，可以品尝到当地风味美食。

　　八里沟：碧水奇峡，风景如画

　　八里沟位于新乡市辉县市薄壁镇境内，因其峡谷纵深八里而得名，是一处集自然景观和人文历史于一体的美丽景区。这里山峦叠翠，溪流潺潺，瀑布飞泻，是一个典型的山水田园风光区。特殊的地理环境孕育了八里沟丰富的植被和野生动物资源，构成了一幅生动的自然生态画卷。

　　主要景点：水帘洞瀑布、八里沟大峡谷、民俗村落

　　交通方式：可通过自驾或乘坐公共交通工具至新乡市，再转乘地方交通前往八里沟。

　　住宿饮食：景区内外有多种住宿选择，包括度假村和农家乐，同时可以品尝到地道的农家菜。

　　老界岭：自然奇观与历史传说的交响曲

　　老界岭位于南阳市西峡县，是伏牛山脉的一部分，山峰连绵起伏，森林覆盖率高，生态环境优良，这里的地貌以峡谷、溶洞、瀑布等喀斯特地形为主，形成了许多自然奇观。

　　主要景点：伏牛山神、神女峰、分水岭

　　交通方式：可通过自驾或乘坐公共交通工具至南阳市，再转乘当地交通工具前往老界岭。

　　住宿饮食：可以入住老界岭森林木屋，在森林餐厅品尝老界岭特色地锅鸡。

　　嵖岈山：奇石怪岩的自然画廊

　　嵖岈山位于驻马店市遂平县，因山中奇石怪岩众多而得名，这里的地质结构复杂，经过亿万年的风化和侵蚀，形成了各种造型独特的岩石和山峰。嵖岈山是一个集自然景观观赏、科学研究和休闲娱乐于一体的综合性旅游区。

　　主要景点：天磨湖、琵琶湖、天下第一石猴

　　交通方式：可通过自驾或乘坐公共交通工具至驻马店市，再转乘当地交通工具前往嵖岈山。

　　住宿饮食：当地温泉小镇与生态美食。

　　看花

　　春日游，杏花吹满头

　　油菜花

　　花期：3月下旬—4月中旬

　　推荐赏花地：新乡市封丘县陈桥湿地风景区、许昌市襄城县、信阳市罗山县

　　月季花

　　花期：4月—10月盛开期，5月最美

　　推荐赏花地：南阳世界月季大观园、郑州月季公园

　　牡丹花

　　花期：4月上旬—5月上旬

　　推荐赏花地：洛阳市王城公园、洛阳市隋唐城遗址植物园、南阳市方城县德云山景区

　　桃花

　　花期：3月中下旬—4月中旬

　　推荐赏花地：南阳市卧龙区英庄镇、新乡市辉县市南寨镇秋沟景区

　　樱花

　　花期：3月—4月

　　推荐赏花地：鹤壁市樱花大道、郑州荥阳古柏渡

　　郁金香

　　花期：3月上旬—4月中旬

　　推荐赏花地：郑州市人民公园、信阳市固始县、新乡市宝泉景区、南阳市新野县白河滩公园

　　杏花

　　花期：3月初—4月初

　　推荐赏花地：郑州新密伏羲山、商丘永城、三门峡渑池

　　梨花

　　花期：3月下旬—4月上旬

　　推荐赏花地：商丘市宁陵县万亩梨园、焦作市武陟县

　　海棠

　　花期：4月—5月

　　推荐赏花地：郑州市碧沙岗公园、驻马店市西平县

　　（本报记者 温小娟 郭歌 实习生 马雪菲 整理）

　　清明知多少

　　清明节又叫踏青节，在仲春与暮春之交，是中国传统节日，也是最重要的祭祀节日之一，是祭祖和扫墓的日子。

　　1 扫墓

　　明《帝京景物略》载：“三月清明日，男女扫墓，担提尊榼，轿马后挂楮锭，粲粲然满道也。”其实，扫墓在秦以前就有了，但不一定是在清明之际，清明扫墓则是秦以后的事。到唐朝才开始盛行。

　　2 插柳

　　清明节是杨柳发芽抽绿的时间，民间有折柳、戴柳、插柳的习俗。一般是妇女或者儿童把柳条编成环状戴在头上，表示对逝者的敬意，也是借着“柳”字对心灵的一种慰藉。

　　3 踏青

　　踏青又叫春游。古时叫探春、寻春等。四月清明，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。

　　4 荡秋千

　　秋千最早叫“千秋”，相传秋千为春秋时齐桓公从北方民族山戎所传入，汉以后成为清明及其他如端午节、寒食节等节日的民间游戏。

　　5 放风筝

　　放风筝是清明节人们最喜爱的活动之一。古人相信若某人生病可将其病况写或画于扎制的风筝上，用线系着风筝在空中放飞，让它飞至高空就拉线剪断，疾病灾难便会随着风筝一起飞走。

　　来源：综合新华社、人民日报

编辑:陈静